投稿日時:16/08/11 9:35 視聴回数:1014回
カテゴリ:
ダイエット
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1日3食と言われていますが私は基本的には2食主義です。朝食は食べません。しかし人によってはやはり3食の人もいるでしょう。しかし私は半年以上続けていますがはじめは辛いものでした。
この二食主義は7年かかってたどり着いた結論です。そのことについて話します。
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