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自主トレーニング　（腹筋編）

ビリーズブートキャンプ第二弾！「エリート」 に入隊するために、 只今、ほぼ毎日、ノリの良い音楽をかけながら自主トレに励んでまぁ～す!! 詳細はブログを見て♪⇒ http://hanaen.exblog.jp/7819348/

投稿者：サイト名 藤花
投稿日時：2008-05-01 23:44:39.0
視聴回数：25034回
お気に入り登録：0
カテゴリ： スポーツ全般  
タグ： 腹筋   ビリーズブートキャプ   エクササイズ   筋トレ   ダイエット   自主トレ  

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自主トレーニング　（ビリーバンド編）

ビリーズブートキャンプ第二弾！「エリート」 に入隊するために、 只今、ほぼ毎日、ノリの良い音楽をかけながら自主トレに励んでまぁ～す!! 詳細はブログを見て♪ ⇒ http://hanaen.exblog.jp/7775198/

投稿者：サイト名 藤花
投稿日時：2008-04-25 13:30:38.0
視聴回数：21633回
お気に入り登録：0
カテゴリ： スポーツ全般  
タグ： ビリーズブートキャプ   バンド   エクササイズ   筋トレ   ダイエット   自主トレ  

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